Cân nặng của mẹ tăng lên nhanh chóng
Bắt đầu từ tuần 16, cân nặng của mẹ tăng lên nhanh chóng, mỗi tuần tăng khoảng 500g, tốc độ này kéo dài liên tục đến tháng thứ 9. Sang tháng thứ 10, cân nặng tăng chậm lại, toàn bộ tháng thứ 10, mẹ chỉ tăng 500g đến 900g, cũng có thể không tăng nữa.
Cân nặng tăng lên là điều bình thường, nhưng không nên tăng nhiều quá. Cần biết rằng tốc độ tăng cân của mẹ không chứng tỏ mức độ phát triển của bé, nghĩa là dựa vào cân nặng của mẹ không chứng tỏ được bé phát triển nhanh hay chậm.
Có bà mẹ tăng cân nhiều nhưng con khi sinh ra vẫn rất nhỏ. Có mẹ tăng cân ít, nhưng bé sinh ra lại vượt quá cả mức độ cân trung bình. Điều này do đặc trưng cơ thể bé quyết định, không thể đơn thuần dựa vào mức tăng cân của mẹ để đoán sự phát triển của bé mà ăn uống nhiều. Hơn nữa thai nhi quá to cũng không phải là điều tốt, dễ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe sau này, vì thế thai phụ nên khống chế cân nặng của mình ở phạm vi tiêu chuẩn.
Trong trường hợp nào cần dùng đai đỡ bụng bầu
Thai phụ dùng đai đỡ bụng bầu có thể làm giảm gánh nặng cho phần bụng phía dưới, ở một mức độ nào đó có thể làm giảm áp lực phần lưng, ngăn tử cung sa xuống, bảo vệ thai nhi, để bé lâm bồn thuận lợi. Nếu cơ thành bụng khá chắc chắn, chứng đau mỏi lưng cũng nhẹ thì không cần mang đai đỡ bụng. Thai phụ ở những trường hợp sau nên mang đai đỡ bụng bầu:
- Thai phụ đã có tiền sử sinh nở, thành bụng lỏng lẻo, bụng sa xuống.
- Thai phụ có thành bụng rất mỏng, màu xám, cảm giác da bụng bị tê.
- Thai phụ mang song thai, đa thai, hoặc thai nhi quá to, khi đứng bụng sa xuống khá thấp.
- Thai phụ cảm thấy đau mỏi lưng hông, do dây chằng kéo dãn làm xương chậu đau.
- Ngôi thai là ngôi mông, qua giúp đỡ của bác sỹ, thai nhi đã quay về ngôi thuận, để tránh trường hợp thai nhi quay lại ngôi mông, nên dùng đai đỡ bụng bầu.
Tóm lại, thai phụ có dùng đai đỡ bụng bầu hay không cũng không cần hỏi ý kiến bác sỹ, nếu bác sỹ cho rằng không cần thiết thì không dùng. Khi dùng lần đầu tiên, cần có bác sỹ ở bên để hướng dẫn, người nhà và thai phụ nên chú ý theo dõi.
Hỏi đáp chăm sóc sức khỏe thai phụ tuần 27
Hỏi: Tôi sử dụng đai đỡ bụng bầu có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi không?
Đáp: Chỉ cần phương pháp sử dụng đúng đắn, sẽ không có bất cứ ảnh hưởng nào đối với thai nhi. Phương pháp đeo đúng là thai phụ có cảm giác giống như có đôi bàn tay nhẹ nhàng nâng bụng dưới của mình lên, rất dễ chịu và không có áp lực nào.
Cách lựa chọn và sử dụng đai đỡ bụng bầu
Có rất nhiều loại đai đỡ bụng, cho dù là loại nào thì khi chọn, bạn cũng cần xem xét một số mặt sau đây:
- Chất liệu: mềm, thông thoáng, tốt nhất là bằng cotton, không có cảm giác nóng bức, khó chịu, không gây kích ứng da.
- Có thể điều chỉnh độ dài, để kéo dài ra theo sự to lên của bụng.
- Tính đàn hồi tốt, không quá cứng hoặc quá mềm. Dây đỡ bụng quá cứng nếu thắt lỏng sẽ không có tác dụng, thắt chặt thì sẽ cảm thấy khó chịu, không thoải mái.
- Dễ dàng tháo cởi. Có thể chọn loại dây đỡ bụng bằng chất dính, nhanh và tiện lợi.
Khi mẹ cảm thấy bụng dưới của mình to ra và thấp, khó chịu, có thể sử dụng đai đỡ bụng bầu; những mẹ mang song thai hoặc đa thai nên sử dụng sớm.
Khi dùng, quấn một vòng từ lưng đến bụng, nhưng không được thắt quá chật tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dây đỡ bụng bầu không cần đeo liên tục, khi thai phụ cần đứng nhiều hoặc đi lại thì mới đeo, như vậy sẽ giảm áp lực lên phần lưng và bụng dưới. Khi đi ngủ nên nhớ tháo ra, để bụng được thả lỏng.
Bụng của thai phụ không quá nặng nề, có thể dùng quần đỡ bụng
Nếu bụng của mẹ không quá to, không quá nặng nề, có thể dùng quần đỡ bụng. Dùng quần đỡ bụng có 3 loại sau:
- Quần lót đỡ bụng cạp cao: Quần lót sẽ phủ kín từ bụng dưới đến rốn, có tác dụng giữ ấm tốt.
- Quần lót đỡ bụng loại sinh lý: Chia làm hai loại: một loại quần cố định, một loại có khóa, khuy mở ra, tiện cho việc khám thai và sinh nở.
- Quần lót đỡ bụng loại cạp trễ: loại này rất tiện sử dụng.
Khi mua, chú ý phân biệt loại chuyên dùng cho thai phụ và những sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ bụng chảy xệ.
Hỏi đáp chăm sóc sức khỏe thai phụ tuần 27
Hỏi: Đai đỡ bụng bầu có thể ngăn ngừa vết rạn trên da không?
Đáp: Vết rạn da là do sự thay đổi hormone và các mô liên kết gây ra. Đai đỡ bụng bầu chỉ có thể làm giảm áp lực của bụng dưới lên lưng, vì thế hiệu quả đai đỡ bụng ngăn ngừa vết rạn da là rất thấp.
Xem thêm:
